Stepkasse

Hei, og velkommen til stepkasse.com! Målet vårt er å være den beste guiden til å finne en god stepkasse på nettet!

Hva er en stepkasse?

Et step up brett gir både god styrketrening for bein og rumpe

En stepkasse (også kalt step up brett eller treningspall) er rett og slett en kasse man kan gå opp og ned på. Den kan ligne på en bred pall. Et step up brett er et veldig undervurdert treningsredskap! Med hjelp av en steppkasse får du en god og billig hjemmetrening som tar veldig lite plass. De er veldig fleksible, og du kan trene mange muskler med flere forskjellige øvelser.

Et step up brett gir både god styrketrening for bein og rumpe, men også kondisjonen. Man kan selvfølgelig også bruke en vanlig benk eller pall, men der er risikoen stor for at det blir ustabilt og at du faller av.

Ellers har også en vanlig benk eller pall lett for å kunne skli, og du risikerer å falle av, og har du uflaks kan du skade deg alvorlig. Fordelen med en stepkasse er at den er veldig stabil. Takket være spesialgummi under føttene glir den ikke på gulvet. Det er også spesialgummi ytterst på den øvre platen, og med sin brede form blir den veldig stabil. Det er så klart utrolig viktig om du driver med intensiv step up trening!

En annen stor fordel med en steppkasse er at høyden ofte er justerbar. På denne måten kan du få ulik tyngde- og variert trening.

Step up brett – Kjøpeguide

Vi har gått igjennom utvalget at stepkasser på alle nettbutikker som finnes i Norge, blant annet Gymgrossisten, CDON og mange flere. Prisen ligger på mellom ca 500 – 2000 kroner. Men du bør unngå de aller billigste modellene. Disse kan du som regel ikke justere i høyden, og du risikerer at den fortere går i stykker da de er av dårligere kvalitet. Men selv om du er ute etter et billig step up brett kan du fortsatt finne utmerkede alternativer.

I tabellen nedenfor har vi sett på alle step ut brett på markedet og rangert dem. For utenom billig pris har vi sett på kvalitet og popularitet.

Thunder Fitness Stepkasse

Beste steppkasse fra Thunder Fitness

Dette er vårt nye valg som det beste kjøpet for 2021! Det er et stabilt og godt oppstigningsbrett som kan justeres i 3 forskjellige høyder: 10, 15 og 20 cm. Maksimal vekt er så mye som 200 kg, slik at du ikke trenger å bekymre deg for holdbarhet. En annen stor fordel er den attraktive prisen.

Les mer og kjøp på Thunder Fitness!

Reebook steppkasse

Beste step up brettet

Dette er det absolutt beste step up brettet på markedet i 2020 ifølge oss! Det er en klassisk modell fra Reebook, og den brukes ofte av store treningssentre siden den er så funksjonell og holdbar. Den koster litt ekstra, men da får du et produkt av høyeste kvalitet som står stødig i alle tester! Justerbar i tre ulike høyder, 15, 20 og 26 cm.

Les mer og kjøp på Sportgymbutiken!

Gymstick – Aerobic Stepper

Bra steppkasse

En budsjettmodell fra Gymstick. Justerbar i tre ulike høyder, 12-17-22 cm. Maksvekt på 100 kg, så veier du mer enn det bør du kjøpe en mer stabil modell.

Les mer og kjøp på Gymgrossisten!

Abilica StepUp Pro

StepUp Pro fra Abilica

Et veldig godt step up brett fra Abilica. Den er 90 cm lang, 32 cm bred, og høyden kan varieres mellom 13 og 18 cm.

Les mer og kjøp på Gymgrossisten!

Les mer og kjøp på Sportgymbutikken!

Casall Step up platform

Steppkasse fra det klassiske gym-merket Casall

Et step up brett fra det klassiske gym-merket Casall. Kan ikke justeres i høyden.

Les mer og kjøp på Gymgrossisten!

Aerobic Step, Tunturi

En god steppkasse

Et step up brett fra Tunturi for under tusenlappen. Høyden kan justeres til enten 15, 20 eller 25 cm. Maksbelastningen er på hele 300 kg!

Les mer og kjøp på Sportgymbutikken!

Variert trening med ulike øvelser

Forhåpentligvis kan du finne en god stepkasse ut fra de vi anbefaler ovenfor. Så er det bare å sette i gang med ulike øvelser der du kan trene både styrke og kondisjon fort. Det er vanlig å bruke et step up brett i gruppetrening/sirkeltrening, men det er også et utmerket treningsredskap til hjemmet da det er lett å rydde unna og ikke tar mye plass. Det er fullt mulig å trene andre muskler enn bare rumpe og ben. Man kan for eksempel gjøre armhevinger og dips, det er kun fantasien som setter grenser!

Lykke til med treningen!